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面临中考的孩子学习压力太大产生厌学情绪

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2019-08-27 20:54:14

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  案例分析

  林海今年6月就要中考了,学习的紧张程度不言而喻。他一向是个稳扎稳打的学生,对学习的态度非常认真,从不放过在学习上一丝一毫的疏漏。

  可是,最近林海的状态突然发生了巨大的转变。他变得对任何事情都不感兴趣,一向对学习一丝不苟的他竟然在课堂上趴在桌子上睡大觉,连老师讲的重要问题都不做笔记了。

  老师知道他一向是个好学生,及时和林海的爸妈做了沟通。爸妈也发现最近林海的学习劲头不如以前足了,回到家便问:“儿子,最近有什么事发生吗?”林海也很苦恼,正巧爸妈和自己谈话,便一股脑地向爸妈倾诉:“其实有的时候我真觉得自己很累,我这么累究竟是为了什么呢,难道考上重点高中之后,我的人生道路就一定会一帆风顺吗?我这么努力学习,到底是为了什么呢?”爸妈听了林海的话,才明白了儿子原来是由于压力太大,而且站在人生的十字路口上,失去了选择的方向,对未来开始感到茫然,不知所措了,所以才在学习上出现了懈怠的态度。

  好在爸妈发现得及时,并又找到老师做了及时的沟通,共同对林海进行了思想工作,并调整了他的生活习惯,让他放松心情,不要过多地想未来的事,做好眼前一个学生应该做的,尽最大的努力在考试中发挥好。最终,林海在爸妈和老师的帮助下取得了很好的成绩。

  爸妈来反思

  孩子的压力主要来源于两个方面:一是自己,因为上进心比较强,不愿意自己的成绩及其他各方面比别人差;二是爸妈,他们希望自己的孩子样样优秀,所以给孩子安排各种课外补习,这让孩子像是被迫出发的赶路人,以致使孩子不知道让自己停下来休息,结果孩子失去了学习动力,内心变得越来越迷茫了,不知道自己学习究竟是为了什么。大多数爸妈只知道责备并且着急,不及时地去观察孩子的学习态度变化,不能给予孩子正确的引导,结果适得其反。

  聪明爸妈这样做

  爸妈只要让孩子减轻心理负担与学习负担,就能减轻学习上和精神上的压力,才能让孩子健康快乐地成长。

  爸妈可以通过科学合理的饮食为孩子减压。

  合理的饮食可以保证孩子的生理健康,为孩子超强度的学习提供足够营养。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,如一些含维生素C的食品。所以应让孩子多食用诸如草莓、洋葱、菜花、菠菜等富含维生素C的食品。

  爸妈要与孩子一起运动,进行减压。

  爸妈陪孩子一起运动不仅有助于亲子沟通,更有助于减轻压力,及时消除疲劳,还会有效转移注意力。假期时不妨陪孩子一起游泳、登山,如果有条件的话,可以涉足远行,这样效果会更好。

  爸妈有意识地转移孩子对压力的顾及。

  有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。如参加各种体育活动、放学后让孩子泡泡热水澡,学习间隙与家人、朋友聊天,或在空旷的地方大喊,宣泄压抑的情绪。

  爸妈创造良好的家庭氛围,减轻孩子的压力。

  学校的学习氛围已经够压抑和紧张了,爸妈在言行上就不要彩96平台对孩子灌输努力学习,考上好大学等思想,而是要积极与孩子沟通,倾听孩子的想法、给予他更多的鼓励,这样肯定会有所成效。

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